こんにちは、紅の空の桧垣です。
世の中はシルバーウィークですね。私はというと…最近まで連休があることすら気付いていませんでした…(汗)
そんな私ですが、最近嬉しいことが続きます。
なんと！こんな手作り感満載の紅の空のホームページですが、『ホームページを見てお電話しました。予約したいのですが…』というお電話をよくいただくようになりました！嬉しいです(泣) 紅の空では『ご紹介』がほとんどなのですが、高知県の数あるリラクゼーションサロンの中からホームページとブログの情報のみで当店を選んでいただけたこと。キャンペーンもクーポン券もない状態です。大袈裟だと思われるかもですが、奇跡だな、とか思います。ご縁を感じます。なので、ピンときたかたはぜひご連絡ください。
ブログももっと更新しなくちゃ！とは思っていますが、なにせ私一人で営業しているので、、、お許しください。。
さて今回は、煙草を断ちたい、ダイエットをしたい、体質改善をしたい、という方へ。
『やめたい』と思っていることをスパっと『やめる』ことができる人は意志の強い人なのですが、多少なりともストレスを感じることがあるでしょう。また、やめることができない人は、その行為が『習慣』となっていて、その習慣を我慢することで大きなストレスを感じます。こんなにストレスを感じるのなら、いっそ再開したほうがマシ。となります。そのストレスと上手に付き合えるといいのですが、なかなか難しいですよね。
今はそれでいいかもしれませんが、１０年後、２０年後の自分を一度真剣に考えてみましょう。どのような体、姿でいたいですか？
私はまず、毒素排出をオススメします。
オイルマルマトリートメントを受けて、疲労をリセットし、歪みをとります。そして薬草オイルを塗った状態で発汗することで尿の約３倍の毒素を一気に体から出します。体に入った薬草オイルがまたいい仕事をしてくれます。ゆっくり体を廻ってお掃除(デトックス)してくれるのです。そうすることで、身体がラクになります。でもこれは、本来の姿なのです。姿勢、歩き方、食事、睡眠、いろいろな原因によって、今の身体を作り上げているのです。
このように毒素排出(デトックス)をして、身体がクリアになると
自分の身体に『必要なもの』と『不要なもの』がハッキリしてきます。
これを感じてもらえるとシメタものです！
まさに改善する時なのです。
『不要なもの』と体と心がわかっていると、止めることにストレスを感じなくなります。ストレスがないうえ、『健康スイッチ』がオンになります。以前お話した、身体が歓迎してくれることを自然とするようになります。
そうして心身共に心地のいい状態になるワケです。
そう簡単にいくのかな、、と思うかもしれません。
今あなたの身体の状態は、生きてきた年数と比例しているので、急には難しいかもしれません。だから腰を据えて、ゆっくりじっくり取りかかっていきましょう。定期的なメンテナンスによって、体と心を整えていきましょう。
煙草を吸うこと、お菓子を食べること、体重を減らそうとすること、これは体に悪いなと思うこと。怒ること、嫉妬すること、心配すること。
これらの想いは手離しましょう。
クリアな状態で、インスピレーションを大切にし、もっと自分を大切に想ってください。
体重を減らそうとすることも手離すの？
と、ここからはスケールが大きくなるのでまた今度書きます(笑)
連休も半ばとなりましたが、心地良い休日をお送りください。
お休みのかたは、心と体に栄養を。
お仕事のかたは、、無理せずがんばってください！！
いろいろ書きましたが、そんな私も修行中です。てへへ。
今回も最後までお読みいただき、ありがとうございます。
桧垣まき子
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